いつも通りに過ごしていたはずの生活。 突然、何もかもが崩れだしたんです。 人間関係、仕事の業務、上司からの叱責や圧力 「もう耐えられない…」 これはストレス一つで”心”をボロボロにされ ”ある習慣”のおかげで 明るく過ご...

こんにちは。じゅんじゅんです。 今回は「気分」による”メンタルやられ”についてお話をしようと思います。 これは私も何年も苦しまれてきた理由の一つ。 経験を交えたお話ができるので解決しなくてはいけない”キッカケ”を作るため...

こんにちは。じゅんじゅんです。 つい、先日アロマについて興味を持っていただきたくて「X」でアンケートを行いました。 「アロマで気になることは何か？」 その中でも圧倒的に多かったのが アロマで日常的に役立つこと の回答が多...

こんにちは。じゅんじゅんです。 前回、下記の記事にて「アロマを始めてみたい人に向けた最も”生活”に取り入れやすい方法」を紹介させていただきました。 でも・・・ 『アロマオイルって何を基準で選べばい...

こんにちは、じゅんじゅんです。 沈んだ気持ちをどうにかしたいストレスという苦しみから解放されたいイライラした感情を抑えたい どうすればいいのか調べてたどり着いたのが”アロマ”。 しかし、 せっかく、たどり着いたのにいざ、...

こんにちは、じゅんじゅんです。 今でも時々、”ストレス”や”気分”とかで悩まされていることがあります。 普段から”アロマ”を使うことで今ではだいぶ落ち着いて快適に暮らせるようになりました。 ただ、私はストレスのせいで”適...

こんにちは、じゅんじゅんです。 ストレス緩和に良いとよく言われている”アロマ”。 よくネットとかで目にするけど 気にしたことがなかったよなぁどんな時に使うんだろうなぁどういうものなんだろうなぁ ちょっとは気になってみたけ...

こんにちは、じゅんじゅんです。 突然ですが、ふとした瞬間に『良いにおいがするなぁ』と気分が切り替わったことってありませんか？ 生活していると香りは”必ず”と言っていいぐらい鼻につきますよね。 ”良い匂い”と感じたら”良い...

こんな日々を繰り返していませんか。 『好きなことが全然楽しめない…』『毎日、落ち込んでばかり…』『イラつきが抑えられない…』 いつもの自分とは”何か”が違う…。そう違和感を感じたことがありませんか？ 本当だったら好きなこ...