「もう限界」人生を諦めかけた私を”苦しみ”から解放したある習慣とは

いつも通りに
過ごしていたはずの生活。

突然、何もかもが
崩れだしたんです。

人間関係、仕事の業務、上司からの叱責や圧力

「もう耐えられない…」

これはストレス一つで
”心”をボロボロにされ

”ある習慣”のおかげで

明るく過ごせる生活を
取り戻せた物語です。

長きに渡って苦しめられた経験だったんですが
アロマのおかげで”希望”が見えました。

そんな実体験から
もし、似たようなつらい経験があるのであれば

参考になるかと思うので書いてみたので
ぜひ、見ていってほしいです。

今のあなたはストレスを感じて仕事を毎日行っていませんか？

どんなにつらくても
”働く理由”があると

どうしても
仕事に行かないといけない。

ルールや秩序、暗黙の了解など
自分を抑えてでもしないと
社会は生きていけない。

我慢することでストレスが溜まっていく。

でもストレスは
当たり前のようについてくるものなんです。

その小さなストレスから始まり・・・。

これが積みに積み重なって
限界を超え

体調もメンタルも
崩してしまう人は大勢います。

風邪じゃなくて
体調を崩す理由って

だいたいは「メンタル」からくるものだと思ってください。

「今、精神的に毎日がつらい」と感じているあなた。

あなたに伝えたいことがあります。

仕事もプライベートも
「うまくいかない」と感じてしまうような
この違和感。

あなたの”その悩み”を解決するために
”ある方法”をこれから教えていきます。

※読む前に注意※

ここでハッキリと言います！

軽い気持ちでやっているつもりは
”全く”ありません。

生活が左右されて苦しむつらさ。

そのつらさは
よーくわかります。

だからこそ

だけど、
本当に申し訳ないんですが
こんな人には見てほしくないんです。

残念ながら
こんな人に教えても何も伝わりません。

教えても途中で脱落して
本当に時間が無駄になるだけなんです。

そんな人はすぐにでも読むのを
やめていただいて

閉じましょう・・・。

それぐらい
本気で変えようとしている人に失礼。

信じてくれている人だけで本当に十分です。

では、
気になって読んでくれている
”あなただけ”にお伝えします。

これを読むことで
「どうしても改善できなかった悩み」を
”ここ”で見つけられます。

もうこれは
ストレスが溜まってる証拠なんです。

少しでも
”心”から軽くなれるように

私はあなたを救いたい。

今、読み続けているあなたに
心の底から”楽しい”と思えるような人生を送ってほしい。

私はそのために
お伝えできるように

「アロマテラピー検定」や「アロマ空間デザイン検定」の
資格を取ってきました。

いざ、
「アロマを始めよう！」
と思っても

準備するのにも
一苦労で選ぶのも大変。

そうならないよう
私が『サポート』していきます。

ただただ、
アロマを使うだけでは

終わらせません。

その理由をこれからお伝えしますので
ぜひ、そのまま読み続けてください！

　本当は”夢物語”のような平穏な生活を送るつもりだったはず

お金も稼いで
好きなこともやって
欲しいものも買って
楽しいこともちゃんと楽しんで
他愛もないことでも笑ったり

社会人になったら
人生を”楽しむ”

これを想像していたと思うんですよね。

でも、
現実はそうは甘く無かった…。

実際は”残酷”という
この一言の言葉がピッタリなぐらい
むかつきます。

残酷すぎてこんな生活を送りませんでしたか？

・仕事が思ったより全然できなくて落ち込む。

・人生が全然楽しくもないし、プライベートもなんだか憂鬱。

・仕事のミスが増えて怒られてばっかり。切り替えられなくてやる気が起きない。

・気分も感情も何もかも”ネガティブ”に変ってしまう。

こんな生活を
毎日毎日、無理をして送ってきたと思うんですよね。

例え、心配されても
『大丈夫』って
口ではいくらでも言えますよね。

でも本当は

『大丈夫じゃない…』って

”心”は助けを求めているんです。

なので無理をせずに
心から『和らげる方法』として

アロマが”一番良い”という理由を
紹介していきます！

 　世の中に”アロマ”が広まり始めている

実は最近では

医療の現場でも
”アロマ”を取り入れていることで
増え始めてきてるんです。

たとえば

「心身症、うつ病、パニック障害など」

こういった面で
サポートとして導入されたり

「不安、孤独感、気分の落ち込み、不眠など」

どうしても感じてしまう
症状については

アロマで緩和させる事例があるんですよね。

その結果、
心理的にも身体的にも
症状は改善されて、

アロマは”有効”であることで
報告があがってきてるんです。

　なかなか眠れない時には”ラベンダー”
　元気がなくて気分を上げたい時には”グレープフルーツ”
　気持ちを切り替えたい時には”ユーカリ”

あれ？
今、メモリました？？

気になりますよね。
ということはあなたも悩んでいて
「もしもの時のために」ってメモってるわけなんです。

これはあくまでも
医療行為ではなく”補完療法”といった

「医療で補えない部分を手助けする役割」で
取り入れている事例です。

もしかして、”医療”の現場に導入って
アロマは認められはじめている？

これって
本当に素晴らしいことなんです！

今まで救えなかった可能性を
救えるようになるんですよね。

これを普段の生活から
取り入れられることが出来たら

自分でも”心の改善が見込める”ということなんです！

 　「匂い」の”影響力”って人間にとっては実は非常に大きい存在

少し話が変わってしまいますが

料理、食べ物、雑貨店、自然、芳香剤、柔軟剤など

日常生活において
あらゆる全ての「匂い」で

匂いを嗅いだ瞬間
こんな経験をしたことがありませんでしたか？

・良い匂いが心地よい
・落ち込んでいたはずなのに”好きな匂い”がして気持ちが落ち着く
・匂いにつられて興味を持ったり、実際にお店に入ってしまう
・おいしそうな匂いがして急にお腹が空く
・臭い人がいて逃げてしまう
・嫌いな匂いで気持ち悪くなる

どうですか？
匂いで自然と動いてしまうことはありませんでしたか？

たとえばですが

おしゃれな雑貨店を
たまたま目の前通ってみたら
「フルーティでフレッシュな香り」がして

『良い匂いだな～』と

ちょっと気分が上がって
気になってしまい
「少し寄ってみようかな」って

つい、香りにつられて入店。

逆に嫌な匂いだったときは

小さな路上に入ってみたら
「生ゴミとかの酷い臭い」で

『臭くて気持ち悪い…』と

気分が悪くなって
その場からすぐにでも走り去って逃げたり・・・

『匂いなんかで』って
思いますが

「匂い」で”行動してしまう”ぐらい

人間にとっては影響されやすいんですよね。

そこで「匂い」に関することで
特化したのが”アロマ”だと
私は思っています。

実は香りを嗅ぐだけではなくて
アロマにしかない秘められた
”可能性”があるんです！

　生活を苦しみに変え、負の感情を誘い出す邪魔な存在

アロマの可能性のお話をする前に

そもそも私たちの生活がうまくいかない理由って
結構、日常的にあるんです。

上司から怒られたり
友達や家族と喧嘩してしまったり
仕事で小さなミスをしたり
そもそも通勤が嫌だったり
お腹すいたり

この小さな”ストレス”こそが

すこしずつ積み重なって
どんどん大きくなり

生活に悪影響が
出てしまっているんです。

気分さえも変えてしまう
これは本当に恐ろしい存在なんですよね。

あまりにも放置すると

気分ひとつで
生活が左右されるほどの”気分障害”。

他にも”パニック障害”、”適応障害”
”うつ”になる危険性だって
十分にあり得るわけなんです。

「まさかそんなことでなるわけないでしょ」

って思うかもしれませんが

これは誰でも起こりうることで
年々止まらずに増えているんです。

お風呂に入ることも
ごはん食べることも
掃除や洗濯、出かけることさえも

何もかもが
面倒になって急に動けなくなるんです。

最悪の場合

自殺や孤独死など
「死に繋がるケース」だって…。

本当に”恐ろしいこと”だと
知っていてほしい。

でも、安心してください。

これからは
私が”その方法”で
世のストレスと戦えることを教えていきます。

　その方法は実は単純な方法だった

今まで悩み苦しんできて

色々と試してきた、
もしくはその方法があったのは知っていたと調べてきたと思います。

ヨガ、ストレッチ、ジョギング、ランニング、筋トレ…
マインドフルネス、読書、ウォーキング・・・

もうストレス緩和に関することを

色々と探すことも
苦しむ時間も必要はないです。

私が教える方法は
実に”単純”だからなんです。

それは・・・

このように想像してみてほしい

嫌なことを受け入れつつ
気持ちも切り替えられ

更にストレスを溜めないように
そこで抑えることもできちゃうんです。

あなたの想像しているアロマは

実は”もっとすごいもの”で
心までも整えさせてくれる優れものなんです！

 海外ではアロマを”○○”として使われている

実は海外では

日本よりも
アロマを積極的に取り入れている国が多いんです。

海外と日本。

“何が”違うのか？

それは”医療”に

「取り入れている」
「取り入れてない」

この違い。

特にヨーロッパでは

医師は「病気そのものを手術や薬で治療をする」

「痛み、不眠、吐き気、メンタルなど」は
できるだけ薬は出さずに

”アロマテラピー”が医療というかたちで
対応してくれているんですね。

これが日本との違いで
心の改善の”可能性”を広くしていることなんです。

・気持ちが落ち込むんで病み続ける
・急にイライラして心に余裕がない
・なかなか夜眠れなくて次の日の朝がかなり眠い

こういう時に
心や体の不調をアロマを提供することで

・ポジティブに前向きにしてくれたり
・リラックスしたことで寝つきが良くなったり
・気分転換することで気持ちの切り替えられたり

海外では当たり前のように
勧めているんです。

でも最近では
アロマの研究が進んだことで

日本でも医療や介護でも
取り入れ始めている事例が
増えてきているので

海外と同じように
医療として進められるのは
時間の問題かなと思いますね！

　苦しまれている理由って実はシンプルだった

あなたが今まで
悩み、苦しまれてきた理由って
実はとってもシンプルなんです。

これが原因でもあり
元凶でもあったリ

でも、
これだけは言えます。

辛くて苦しいのは

”あなた”が決して
悪いわけではないんですよ。

人間の生理的な現象で
当たり前の存在で”社会的な問題”。

本当にどうしようもならない
”ストレス”のせいなわけなんです。

ストレスが溜まると怒ってしまう
ストレスが溜まると泣いてしまう
ストレスが溜まると嫌になって何もしたくなる

このストレスこそが

あなたの
”本来の力”を
出せなくしているんです。

気分や感情も
ネガティブに変えられて

振り回されてしまい
辛い思いをずっとしているわけなんです。

今の日本の社会というのは

結局は
自分でなんとかしないと
”生きてはいけない”。

国が”何か”してくれるわけでもない。
会社が”何か”してくれるわけでもない。

「自分の身は自分で守れ」

そんな世の中なんです。

”一度きり”の人生を

そう簡単に終わらせてほしくない。

私がこれから教えますから
”諦める”のだけは待って欲しい。

　アロマが良い理由に繋がる”ある秘密”とは

「なぜアロマを嗅ぐことで良いことがあるのか？」

正直、気になりますよね。

やっとその方法の秘密が知れますね！

ここまで読んでくれたからこそ
教えられることなんです。

むしろ、なんで単なる香りなんかが
良いのだろうか？

その謎には
人間の体の作りに

「視覚、嗅覚、聴覚、味覚、触覚」

この五感の中に隠されていたんですよね。

そうなんです。
香りと言ったら”嗅覚”。
“嗅覚”に秘密が隠されていたわけなんです。

ちょっと前に

【「匂い」の”影響力”って人間にとっては実は非常に大きい存在】について

書かれた内容が
ここに繋がるわけなんです！

面白いことに
実はこの”嗅覚”だけは

鼻から入った香りの情報を
脳に直接伝えることできて

”気持ちを動す”
とも言われているんです。

しかも、
一説によると・・・

私たちが感じる全ての感情は

”70%以上”は

匂いからくるものと言われています。

実際に
アロマの香りを使った研究結果があって

アロマテラピー療法で
”香りの成分”を
脳に伝えることで活性化させ

”自律神経”や”ホルモンバランス”に
良い影響を与え

「リラックス、集中力の向上、ストレス緩和、睡眠の質など」

こういったことが
研究でも示されてきているんですよね。

　アロマを使うと”どう変われるのか”

これが”一番”

気になるところ。

実は私たちの生活にとっては
”良いことだらけ”なんです。

・ストレスの緩和
・睡眠の改善
・気分の改善
・ホルモンバランスの調整
・自律神経のバランスを整える
など

思った以上に
良いことが盛りだくさんなんですよね。

朝、
どうしても心も気持ちもつらくて
仕事に行きたくないとき

こんななときに
甘くて爽やかな香りの
オレンジ・スイートがおすすめなんです。

このフレッシュな香りが
じわじわと気持ちを和らいで

「頑張ろう！」と

前向きな気持ちにしてくれたりするんですよね。

たとえ、
仕事で上司に怒られて
かなり落ち込んでたとしても

ここでは
スーッとした香りの
ペパーミントを使ってみると

頭も心もすっきりして
気持ちを切り替えてくれるから
めちゃめちゃ助かるんです。

そのときの「状況、状態、気分」

こういったときに合わせて
アロマを使えるようになると

モヤモヤしても
イライラしても
負の感情が強まったとしても

ポジティブに変えてくれたり
心を軽くしてくれて

ストレスが
強まることがなく、
抑えることができちゃうんですよね。

　”アロマ”の良さをもっと色んな人に知ってもらいたい

私は
「毎日、快適に過ごせる空間部屋」を
実現させるために

”アロマ空間デザイン”と”アロマテラピー”の
資格を取って

アロマの経験や体験もしてきました。

苦しみ、悩み、つらさ
そこから生まれた解決策を

実は
アロマでどのようにを作り上げるか
色々と考えてきたんです。

それが

・独自で考えたヒアリング方法
・初めてでも始めやすい厳選されたアロマオイル
・アロマを使った快適な過ごし方や使い方

アロマをすぐにでも始めることができるように
サービスでお伝えしていきたい！

人生に笑顔と明るさを

取り戻すためにも

生活に“プラス”になれるよう
お伝えさせてください。

本気で変えたいという
気持ちを応えるために

私が”全力でサポート”します！

アロマを取り入れてみたい方は
引き続き見ていってください！

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ストレスまみれな生活から救われたアロマ空間をオーダーメイドで提供

➡サービス提供「アロマ空間」を見てみる

私は大学卒業してから
世の社会に出てみて恐怖を覚えました。

ストレスが溢れかえっていて
精神がおかしくなり、生活がままならなかった。

それでも
劇的にアクティブで元気で笑顔でいられるのは
全てアロマのおかげなんです。

アロマを使い始めてから
くすんでいた心が
徐々に徐々に明るさを取り戻せたんです。

今ではかなりの働き者で
欲深く、やりたいことも、欲しいものも
考え方も何もかもが

プラスで考えられるようになりました。

その結果、
実は休みがちで当日欠勤が多かった生活が

しっかりと出勤し続けられ、
皆勤が続き

人とのコミュニケーションが
取れやすくなって

例え、
嫌なことがあってもすぐに気持ちが切り替えられる。

バランスの取れた
”心”を持てるようになったんです。

無理して精神が強くなったわけではないです。

アロマが
私の心を落ち着かせてくれるんです。

世の中はストレスが理由で
精神的にやられている人は多くいます。

気持ちの問題ではありません。

対抗する”力”が無いことが
私たちの心を蝕んでいくんです。

正直、教養でも何でも
ストレス対策に対する学びは必要なんです。

アロマは
生活も仕事も充実して動けるように

有名人でも愛用されている方が多くいます。

ストレスに対して
対応できる力を

知っているのと
知らないのでは

大きく差が出ます。

その結果、
あなたにも「心当たり」はあるかと思います。

私もその一人です。

精神的にやられた結果。

当たり前だったことができない。
悲しくて辛い。苦しい。死にたい。
ネガティブなことしか考えられない。

働けなくて
収入が無く、生活が苦しい。
心も終わってる。

人生詰んでますよね。

だからこそ
あなたにも

ストレスに対抗できる力として
アロマを教えたい。

自分だけの
アロマ空間を手に入れてほしい。

どういったものを提供しているのか

実はアロマ空間についての内容を公開していて、
わかりやすく、読みやすくしたものになっている記事があるので

興味がありましたらぜひ読んでみてください。

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