こんな日々を繰り返していませんか。
いつもの自分とは”何か”が違う…。
そう違和感を感じたことがありませんか？
本当だったら好きなことをしてたら楽しいはずなのに。
いつもはそんなに落ち込まないのになぜか気持ちが上がらない。
しかも、ひどい時なんて
あたりまえのように出来ていたことが”急に”出来なくなったり…。
それは”ストレス”が原因なのかもしれません。
そんな時、
ふとストレスを緩和する方法を調べてみたりしませんでしたか？
その一つの解決方法として
「アロマ」が目にしたことあるのではないしょうか。
『本当に効果はあるの…？』
そう疑問に思いますよね。
私も初めは疑問に思いました。
アロマにたどり着く前に
いろんな解決策もありませんでしたか？
「ランニング、ジョギング、筋トレ、ストレッチ、読書、マインドフルネス、ゲーム…など」
正直、続けることができました？
私は三日坊主で本当に続けられず
続けたとしてもストレスは一向に下がらず
変わらない毎日が続いて、ダメでした。
当時、
アロマを使う前の私はメンタルも”ボロボロ”で
どうしようもならなかったです。
何をしてもうまくいかない。
イラつきが増して関係ない人までも傷つけた。
仕事のミスが多くなって行くのも嫌になってきた。
もう、朝起きるたびに毛布にくるまって
『行きたくない…』
『休みたい…』
と、絶望する毎日が続いてました。
そんな中、苦痛の毎日から救ってくれたのが
”アロマ”なんです。
他の方法ではなく、
”アロマ”だけは続けられた。
心も徐々に楽になって
身も心も軽くなったんです。
そんな地獄のような思いで過ごしてた私が
アロマで変わることができたんです。
なぜ”変われたのか”？
その理由を紹介していこうと思います。
その理由はアロマには”機能”が存在する
機能が存在する？どういうこと？
”機能”…？どういったものなの？
芳香剤や香水といった香りがある中で
アロマには”機能”が存在するんです。
どういった機能なのか？？
- リラックス
- リフレッシュ
- 頭脳明晰
- 鎮静
- 抗ストレス
- ホルモン分泌調整
など
こういった”機能”があることによって
”ストレス緩和に繋がる”ことで使われることがあるんです。
なんだか”薬”みたいですよね。
そうなんです。
アロマは古くから”香り療法”とも言われるぐらい
心身ともに私たちに良い影響を与えてくれるものなんですよね。
心がしんどいときや辛いとき、
どうしてもネガティブな感情が抜けきれなくて避けられない。
そういう時に使われることがあるんです。
気分転換にもなりますし
頭や気持ちが切り替えられる”スイッチ”としても使えます。
一個人の私だけの感想ではありません。
有名人でも多く使われて愛用する方もいます。
海外では医療という観点でお薬として出されることだってあるんです。
それぐらいアロマは
生活にも生きていくためにも必要な
人生のサポートとして使われるんです。
もし、興味がある方や気になる方が
いらっしゃいましたら
私にお気軽にご質問してみてください。
あなたの生活にもアロマを取り入れられる
”きっかけ”としてもお伝えしていきたい。
私はあなたの人生をよりよくするためにサポートとして応援します。
あなたの人生により良い一日を心から祈っています。
ストレスまみれな生活から救われたアロマ空間をオーダーメイドで提供
私は大学卒業してから
世の社会に出てみて恐怖を覚えました。
ストレスが溢れかえっていて
精神がおかしくなり、生活がままならなかった。
それでも
劇的にアクティブで元気で笑顔でいられるのは
全てアロマのおかげなんです。
アロマを使い始めてから
くすんでいた心が
徐々に徐々に明るさを取り戻せたんです。
今ではかなりの働き者で
欲深く、やりたいことも、欲しいものも
考え方も何もかもが
プラスで考えられるようになりました。
その結果、
実は休みがちで当日欠勤が多かった生活が
しっかりと出勤し続けられ、
皆勤が続き
人とのコミュニケーションが
取れやすくなって
例え、
嫌なことがあってもすぐに気持ちが切り替えられる。
バランスの取れた
”心”を持てるようになったんです。
無理して精神が強くなったわけではないです。
アロマが
私の心を落ち着かせてくれるんです。
世の中はストレスが理由で
精神的にやられている人は多くいます。
気持ちの問題ではありません。
対抗する”力”が無いことが
私たちの心を蝕んでいくんです。
正直、教養でも何でも
ストレス対策に対する学びは必要なんです。
アロマは
生活も仕事も充実して動けるように
有名人でも愛用されている方が多くいます。
ストレスに対して
対応できる力を
知っているのと
知らないのでは
大きく差が出ます。
その結果、
あなたにも「心当たり」はあるかと思います。
私もその一人です。
精神的にやられた結果。
当たり前だったことができない。
悲しくて辛い。苦しい。死にたい。
ネガティブなことしか考えられない。
働けなくて
収入が無く、生活が苦しい。
心も終わってる。
人生詰んでますよね。
だからこそ
あなたにも
ストレスに対抗できる力として
アロマを教えたい。
自分だけの
アロマ空間を手に入れてほしい。
どういったものを提供しているのか
実はアロマ空間についての内容を公開していて、
わかりやすく、読みやすくしたものになっている記事があるので
興味がありましたらぜひ読んでみてください。
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