何年間生きててわかってきたこと

おはこんばんにちはじゅんです。アロマを発信してきて２年が経つのですがやっぱりねこれは思うんですよね。【”気分”はやっかい】過去のことも振り返ってみても苦労したなって思います。学生だったときってちょっとしたことで...

ストレスの対応。「発散、緩和、解消」この３つの意味は知っている？

みなさんこんにちはじゅんです。かなり久々の投稿となりますね。アロマでストレス緩和を続けてしばらく経つのですが実はアロマ以外でもこっそりとやっていたことがあるんです。【ウォーキングしながらの”自問自答”】だいたい...

毎日、毎日。感じてしまう心の”違和感” 仕事もプライベートも上手くいかなくて負担ばかりが毎日が続いてしまうあなたに伝えたい。「”心の負担”を減らしたくないですか？」 ...

いつも通りに過ごしていたはずの生活。突然、何もかもが崩れだしたんです。人間関係、仕事の業務、上司からの叱責や圧力「もう耐えられない…」これはストレス一つで”心”をボロボロにされ ”ある習慣”のおかげで明るく過ご...

学生を卒業し社会人になって社会の厳しさや現状を知ってしまった。学生の頃は「何をやろうかな？」「あれをやってみたい！」「楽しい！」と、わくわく止まらなく夢があったかと思う。しかし・・・社会に出てみたらそのわくわ...

こんにちは、じゅんです！今回、急なのですが考えてみたくなったことがあります。「あ、これは私にあてはまるかも・・・」「アロマ使うのに向いてるのか知りたかった」「こんな人もいけるの！？」みたいな反応が欲しくて書いてみま...

こんにちは、じゅんです。突然ですが私たちの生活でそんなネガティブなものって何だと思いますか？生活していて今まで生きてきて感じたこと。『”ストレス”って結構、生活に左右されるよなぁ・・・』これ、めちゃくちゃ思いま...

こんにちは、じゅんです。ちょっと自分にとってどのように変われたのかこの８年振り返ろうと書いてみました。アロマ使い続けてやや８年。いろんなことがありましたね。そこで一番に気づかされたのはアロマを ”使ったとき”...

こんにちは。じゅんです。今回は「気分」による”メンタルやられ”についてお話をしようと思います。これは私も何年も苦しまれてきた理由の一つ。経験を交えたお話ができるので解決しなくてはいけない”キッカケ”を作るために書こ...

こんにちは。じゅんです。つい、先日アロマについて興味を持っていただきたくて「X」でアンケートを行いました。「アロマで気になることは何か？」その中でも圧倒的に多かったのがアロマで日常的に役立つことの回答が多かった...